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工商時報【文╱吳正弘】歲末年終、尾牙春酒,來萬華找到好場地!即將過一歲生日的凱達大飯店自11月起至明年3月31日推出「2018尾牙暨2019春酒派對專案」,企業貴賓們可在占地284坪、挑高7.2米的大型宴會廳內享受歡愉時光,並在鑲嵌於天花板的投射燈營造出歡樂氣息,透過投影布幕播放企業一年來的豐功偉績,再搭配專業音響設備,絕對展現今年豐碩成果,讓場面High到最高。凱達大飯店推出饗樂平日中式桌宴,每桌10,000元起,視企業需求與預算,另還有12,000元、15,000元及18,000元的尾牙春酒專案(均需另加10%),堪稱北市CP值最高的飯店,專案包括果汁暢飲、每桌2瓶進口紅酒、提供視聽設備、席間3小時免費停車,及卡拉OK歡唱優惠。而且,凡10月31日前簽約付訂還可享有早鳥優惠,加碼贈送紅酒或金牌啤酒無限暢飲。此外,訂席滿15桌還送百宴自助餐券、滿40桌贈送住宿券1張(原價9,800元)。凱達飯店隸屬於凱撒飯店連鎖旗下新品牌,位於萬華地標雙子星大樓,為全台唯一與台鐵車站共構的飯店,距捷運龍山寺站步行僅5分鐘可抵達,鄰近龍山寺、剝皮寮等歷史景區,又與熱鬧的西門町接壤。飯店並規畫家宴中餐廳、百宴自助餐廳及98酒吧等餐飲空間,在此不論住房、用餐與餐宴都是很舒適的選擇。(禁止酒駕•飲酒過量•有害健康)


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工商時報【邱莉玲╱台北報導】台灣首座國家級影視產製服務基地,落腳台南岸內糖廠。文化部長鄭麗君表示,岸內糖廠將轉型為專業影視基地,搭配明年將成立的「文化內容策進院」,引入更多投融資資金,提升影視內容產製量,推動新「台流」。11月公視旗艦新戲《傀儡花》將率先進駐搭景,接著《天橋上的魔術師》等影視劇也將開麥拉。未來,岸內影視基地將根據促參法,以OT+BOT案招標,交由民間企業後續營運,包括投資室內攝影棚及興建影城、博物館等商業設施。目前已知中環集團、阿榮片場等都造訪過且表達興趣,就等相關辦法與配套措施出爐,進一步評估。岸內糖廠有115年歷史,占地約33公頃,有1幢歷史建築紅樓、29幢老舊建物,已閒置逾20年。按照台南市政府「岸內糖廠基地發展計畫」,初期影視基地開發面積約13.7公頃,編列6億元預算,在廠區搭建明清、日治及戰後民國眷村等特色時代街景,並修繕歷史建物,可望成為台灣拍攝歷史劇基地,未來台南市政府也將訂定搭景補助及場景搭建的配套規定,活絡影視產業及區域發展,此計畫已通過文化部審查,將獲得前瞻基礎建設計畫1.2億元「補助」。鄭麗君表示,過去許多電視、電影劇組搭建的特色場景未能保留很可惜,例如電影《KANO》1930年代的嘉義市街、電視劇《一把青》的南京空軍基地、電影《賽德克巴萊》重現的霧社街景等,未來在岸內糖廠影視基地搭建的重要時代場景,將會留下循環使用,也可留住人才與技術團隊。除了岸內影視基地,台南還有2項企業自提影視BOT案受矚目,一是導演魏德聖的「台灣三部曲歷史文化園區計畫」,在後壁烏樹林台糖用地,面積118公頃,預計投入135億元,於2024年台灣三部曲電影上映時,園區同步開幕;二是明華園計劃在安南區天馬電台舊址打造文創基地,面積近30公頃、預計投資30億元。魏德聖表示,未來片場將發展為「豐盛之城」文化體驗園區,運用電影元素與拍攝實景,結合AR、VR等科技藝術,重現昔日的熱蘭遮城、普羅民遮城與西拉雅部落,並仿照台江內海的概念,挖掘50公頃人工湖,遊客可透過海陸等路線,了解大航海時代的台灣情境,將是台灣首座主題影城,包括海陸樂園、表演藝術舞台、文創產業等。至於135億經費,由他成立的熱蘭遮公司自籌85億,50億元向銀行聯貸。更多新聞報導雲雨帶結束!周末好天氣 各地明顯回溫刺激觀光碰釘子 香港、花蓮包機將停航偏鄉專聘新法出爐 不再問「老師回來嗎」孩童呈詭異姿勢秒睡 醫:千萬別叫醒停車場車禍不斷!「三大殺手」是主因_____________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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娛樂中心/綜合報導今(21日)下五4點50分,普悠瑪6432次發生翻覆意外,造成不幸的重大傷亡,警消各單位仍於現場搶救當中,現場已知有22人罹難,171人受傷,許多藝人第一時間為車上乘客祈福,而「二姊」江蕙也看到《三立新聞》關心普悠瑪翻覆情形,臉書翻拍難過表示:「怎麼會這樣?」並要粉絲不要按讚,楊丞琳IG表示:「天佑普悠瑪,願大家平安,傷者早日康復,逝者安息。」▲江蕙翻攝新聞畫面表示難過。(圖/翻攝自江蕙臉書)▲楊丞琳表示:天佑普悠瑪,願大家平安,傷者早日康復,逝者安息。(圖/翻攝自楊丞琳臉書)▲畢書盡呼籲可以的話,一起去捐血吧。(圖/翻攝自畢書盡臉書)前日才一同下高雄電影節《狂徒》的吳慷仁臉書表示:「替活著的乘客集氣,替搜救人員加油,替往生的朋友禱告...。」邱勝翊(王子)也在臉書表示「傷者早日康復,傷亡別再增加」,女主角李千娜則祈禱:「希望這次普悠瑪事件,不要再傳出傷亡了!」王心凌在IG留言「天佑普悠瑪傷者,救護醫護人員們也辛苦了。」▲吳慷仁替活著的乘客集氣,替搜救人員加油,替往生的朋友禱告。(圖/翻攝自吳慷仁臉書)今晚7點多才自馬來西亞回台的畢書盡,一看到新聞就在臉書呼籲「可以的話,一起去捐血吧」。卓毓彤(熊熊)也剛從上海回來,表示:「天吶~一回台灣 就看到如此可怕又令人難過的新聞,天祐傷者及家屬,祈求搜救順利,平平安安,祈願搶救出的輕重傷患都能平安渡過,所有救難人員你們辛苦了。」同時呼籲能幫上忙的資訊貼在留言列。▲王心凌IG留言:天佑普悠瑪傷者,救護醫護人員們也辛苦了。(圖/翻攝自王心凌IG)「星光二班」歌手安歆澐在臉書祈求上天庇佑,表示:「主耶穌啊,求祢的醫治降臨在火車翻覆的現場。」同樣是星光幫出身的賴銘偉,也關心普悠瑪翻車事故,在臉書表示:「男男女女要出軌隨便你,但是普悠瑪你怎麼可以......」曾寶儀祈福「願傷亡降到最低,願大家都平安」▲熊熊剛從上海回來表示震驚,天祐傷者及家屬,祈求搜救順利。(圖/翻攝自熊熊臉書)宋達民和洪百榕是虔誠基督徒,也在粉絲團呼籲,「大家一起為普悠瑪的傷患禱告」歌手李翊君在臉書上表示:「曾經有一段時間,為了帶女兒調理身體,一個月要去一次花蓮,每一次火車票都很難訂,回想起還歷歷在目,那段時間往返火車上的情景。今天看到這樣的一個大意外 實在非常難過,期待傷害能降到最低,希望天佑台灣。」更多三立新聞網報導台鐵普悠瑪出軌 明早單線搶通藤岡靛愛海邊 訝異於印尼「驅雨師」普悠瑪翻車火速搶救 乘客擔架等救援電影密謀合作? 台、日男神相見歡


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營業時間還沒到,信義區百貨就湧入大量人潮,多數是為了化妝品優惠。照片為信義區百貨示意圖。(攝影/黃威彬)針對今年百貨公司的週年慶,根據理財一零一公司(Money101)調查了消費者的刷卡傾向,發現有40.77%民眾的預算落在1萬至3萬元,約是全體受僱員工平均薪資4萬1241元(主計總處8月數據)的24%到72%;接下來依序是預算不到1萬元的27.81%、3萬至5萬元的16.2%、5萬至10萬元的9.72%、10萬至20萬元的3.49%,以及20萬元以上1.98%。此外,今年有60.49%的民眾鎖定化妝品與保養品,預計採購服飾的有39.06%,以及3C用品的32.31%、鞋類的25.56%、精品配件和包包的24.12%、家電的18.99%等等;值得一提的是,高達77.86%民眾都在乎的一個問題是──到底要刷哪張卡才能得到最高的現金或禮券回饋,其次為分期零利率的期數(關心民眾12.51%),接下來才是可否藉著刷卡累積紅利點數(關心民眾5.85%)、累積哩程(關心民眾3.78%)等等。為何一場週年慶活動會讓消費者紅了眼?Money101台灣董事總經理周純如說,即使民眾購物習慣已逐漸由實體通路轉往電子商務,但每年百貨週年慶的地位仍不可動搖,「以多數化妝品品牌來說,全年都沒有折扣,只會在週年慶檔期推出九折優惠,加上百貨公司提供至少一成的滿額送禮券以及各家銀行信用卡的現金與禮券回饋,……其實,消費者在血拼之前,如果認真做功課多比較,還真可以省下一筆可觀的開銷。」掌握消費訣竅像練功,專家提醒週年慶「照五大步驟走」至於週年慶該怎麼買?周純如提醒,不妨照著五大步驟走,首先,列好購物清單,在保養品的部分建議鎖定週年慶獨有的「超大容量」、「專櫃滿額贈」,一般買下來都有機會比平常便宜五到八折,若是3C家電類,可事先透過網路比價,藉此選出最適商品;第二步是,提前算出回饋門檻級距,把握禮券時效──可以現抵的部份都直接抵用。「第三步是搭配百貨聯名卡。我舉新光三越信義新天地為例,如果使用新光三越聯名卡,化妝品消費滿2萬元會加碼送200元,回饋率多1%。另外像台新銀的新光三越聯名卡則是滿3萬元加碼500元,回饋率多1.6%。還有聯邦微風聯名卡,在微風松高週年慶的前四天,消費滿3千元送100元,微風信義在首四日滿5千元送200元,算下來,回饋率多賺3%到4%。」她說。掌握消費訣竅也像練功,講到第四步,話題彷彿進入另一個層次,她指出,民眾若能搭配兩張以上信用卡,拆單換卡刷,禮券回饋可以拿得更多,「舉例來說,我消費1萬元,假設只刷一張信用卡,依據銀行差異,只能獲得100到200元的銀行刷卡禮,但如果我搭配兩張信用卡,可以多獲得100元禮券,回饋率立刻從1%變成3%。」最後一步,選擇刷現金回饋卡或哩程累積卡。周純如說,民眾在週年慶除了百貨公司的滿額贈、銀行刷卡禮之外,挑對信用卡還可以享有信用卡本身的現金回饋或是哩程累積,「值得注意的是,有12.51%民眾在乎購物分期零利率,所以我也提醒,民眾應該事先了解,手上信用卡分期之後是否還享有原卡片回饋,仔細權衡,才能找出對自己最好的刷卡策略。」更多信傳媒文章


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娛樂中心/綜合報導前環球中國小姐溫翠蘋,即便已47歲,仍擁有艷麗的外貌及火辣的身材,是演藝圈著名的美魔女。今(21)天下午,她突然在臉書上曬出一張皮開肉綻的傷口照片,還說傷到已見白骨,嚇壞眾人。她表示自己在家中換燈泡時,不幸從工作梯上踩空摔下,膝蓋撞到鋁梯的邊緣,不過還好姐姐是護士,已即時治療,算是不幸中的大幸。▼▲溫翠蘋是演藝圈著名的美魔女。(圖/翻攝自溫翠蘋臉書)據《蘋果》報導,溫翠蘋是在她美國的家裡發生的,她表示自己換了幾10年的燈泡,沒想到一個工作鋁T也可以造成這麼大的傷口,不過還好當下有護士的姐姐即時協助,現在麻醉藥已經退了,所以傷口很痛,還要1個禮拜之後才能拆線,甚至2周之內都要小心不能碰到水,稱至少要3星期到1個月才會復原。」她也回應因為多虧當護士姐姐的幫忙,因此後來並無去就診,她說:「去急診室的話,可能到現在都還在等呢!而且還會錯過2個小時內縫起來的最佳時機。」▼▲溫翠蘋在家中換燈泡時,不慎踩空受傷。(圖/翻攝自溫翠蘋臉書)不只附上血淋淋、皮開肉綻的傷口照片,她還把姐姐為她打麻醉藥、及縫合傷口的影片也一併PO出來,也說這個傷口讓她縫了十幾針。不少朋友留言「用看的都覺得超痛」,也要她「注意安全」、「早日康復」。(實習編輯:孫伊萱)更多三立新聞網報導最會賺錢電影明星《大醉俠》岳華病逝阿B破產!台灣妻死賴不走:前世欠的男神都愛她!永遠的小龍女現在長這樣胞妹遭害死 溫翠蘋:官司多久都會打今日推薦影音


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】受到雷雨影響,Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation(安達路西亞名人賽)的首回合行程未能如期完成,來自英格蘭的Ashley Chesters(艾許利•切斯特斯)暫以低於標準桿五桿的六十六桿領先,法國選手Gregory Bourdy(葛列格里•波爾迪)一桿之差緊追在後。前來挑戰三連霸的賽事主人Sergio Garcia(瑟吉歐•賈西亞),繳交低於標準桿三桿的佳績,和澳洲選手Jason Scrivener(傑森•史克里芬納)並列第三,族群中還有分別打了六和八洞的另兩位西班牙人Gonzalo Fernandez-Castano(岡薩羅•卡斯丹諾)和Alvaro Quilos(阿法洛•奎洛斯)。這場在Club de Golf Valderrama(瓦德拉馬高爾夫俱樂部)進行的賽事,開局因雨延後了兩小時,選手直到當地時間十點四十五分才出發,加上午后雷陣雨又攪局了兩個多小時,造成六十位選手明天早上都要回來進行補賽。被安排在十一點三十五分球的切斯特斯,前十一洞抓下四記博蒂,吞下一個柏忌,接著比賽中斷,不過後來回到場上,靠著收尾兩洞的連續博蒂,取得一桿領先的優勢。「可惜最後幾洞沒有多拿一些博蒂,因為感覺自己打得很好。」現年二十八歲的切斯特斯說道:「但想到今天比賽的延誤狀況,我想低於標準桿五桿已經夠好了,很高興最後兩洞都抓博蒂。」「氣象預報說接下來天氣不是很好,我只能試著抓更多的博蒂。」暫居歐巡賽積分榜一百七十九名的波爾迪,本週需要強勢表態才能挺進一百一十六強的行列,結果有了絕佳的開始,全場抓下四記博蒂,零柏忌完美演出,終場收住六十七桿,他說道:「我知道自己的狀態愈來愈好,只是成績沒有出來而已,不過我保持冷靜,本週終於打出好的開始,希望能夠繼續維持下去。」2011和17年兩度封王的賈西亞,有意延續個人在瓦德拉馬的贏球故事,衛冕之旅繳出一張四博蒂和一柏忌的佳績,僅僅落後兩桿,他說道:「不管球場狀況如何,任何時候在這裡打出低於標準桿,你都應該要感到開心的,顯然我就是如此。」高達九位選手以低於標準桿兩桿並列第七,包括暫居積分榜一百二十四名的蘇格蘭選手Richie Ramsay(瑞奇•雷姆塞)。


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記者李依純/台北報導「小胖老師」袁惟仁17日驚傳,在上海因腦溢血陷入昏迷,雖緊急送醫搶救,但他目前仍著在重症病房治療中。而他的前妻陸元琪,當天第一時間接獲消息,便取消工作,帶著一雙兒女,在隔天一早立刻趕到上海瑞金醫院探視。事隔近4天,陸元琪在昨(20)晚低調返台後,今(21)日晚間則到了位在南港,開工錄製狼谷競技台《失落戀花園》。▲陸元琪21日晚間上工錄影。(圖/狼谷競技台提供)對於袁惟仁的病況,陸元琪從昨晚開始便三緘其口,今現身電視台前,也透過經紀人表達不便受訪,不過當她被問及「心情如何」時,仍硬擠出苦笑回應:「要賺錢了。」隨後便快步走進疏化室準備錄影,神情、狀態明顯比起前一晚有精神許多。▲陸元琪得知袁惟仁昏迷便急飛上海。陸元琪17日獲知袁惟仁病情,隨即在隔天上午帶著兒女去「看爸爸」,雖然只短暫停留近3日,但袁惟仁的16歲兒子「寶寶」在臉書寫下幾日來的沉痛心情:「在兩萬多英尺的高空中,一邊看著身邊陌生人手中的報紙,全都是你的照片,字字句句都讓我忍不住淚水,腦中想的全是離開加護病房跟保全叮嚀的話語,此時的我才發現我有多不想回家。這幾天真的非常的感謝所有照顧我們,關心我們的大家....請大家放心,我相信這頁很快就會讀完的。」更多三立新聞網報導大根「濺血」結案…憲哥神揭2點真相白家綺秘戀鮮肉兩年半!認帶球再婚了女星腿開遭放置!控「他」粗暴伸進去抓包錄音師男友偷吃!對象竟是女歌手今日推薦影音


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工商時報【劉朱松╱台中報導】擬斥資百億元興建的台中銀行企業總部大樓「台中之鑽」,昨(19)日開工動土,將興建地上38層、地下10層,高度225公尺的綜合性商業大樓,包括規劃銀行、辦公室、旅館、餐廳及健身服務場所等多功能用途,預計112年完工,將創下台中建築物高度,及地下樓層最多的紀錄。最近甫榮獲2018年房地產領袖高峰會(MIPIM)未來項目獎「高層建築類」首獎的「台中之鑽」,基地位於台中市河南路與市政路口,土地面積1,500多坪,規劃總建築面積3萬多坪。該企業總部將打造了2座「分離」的塔樓,中間有大型設施連接,包括展覽區、花園、會議設施、宴會廳、懸空游泳池,及立體綠化等特色設計,未來可提供包括銀行、辦公室、會議室、旅館,宴會廳,及健身服務場所等多功能用途,預計112年完工。台中之鑽大樓昨動土典禮包括台中銀行董事長王貴鋒、總經理賈德威、中纖董事長王貴賢、台中市長林佳龍、群園事業機構董事長呂崇民,以及建築師余曉嵐等人,共同祈福開工。王貴鋒強調,該行民國42年成立至今,創行65周年,一路走來,與中部地區有著深厚密切的感情。隨著營業規模逐漸擴大,該行基於整合轉投資子公司的核心組織、培育金融人才、建構管理總部暨決策中心,及奠定深耕台灣競爭優勢等需求,同時因看好台中未來發展,因此在市府協助下,才決定興建新的企業總部大樓─「台中之鑽」。台中銀行副總經理陳振源指出,新總部大樓,未來除了銀行員工進駐外,旗下關係企業的租賃、證券及保險經紀人等公司,未來也規劃進駐新的企業總部辦公。至於旅館部分,陳振源透露,新大樓會先預留旅館的樓層,但銀行迄今還未與國際知名觀光旅館接洽進駐事宜。


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文:黃竣民位於英國首都倫敦西南方約100公里的樸茨茅斯(Portsmouth),係英國皇家海軍最古老的海軍基地,它南臨索倫特海峽,對岸是懷特島,東、西、北被漢普郡包圍,波特西島是樸茨茅斯的最大島,具備著優良軍港所需要的諸多條件,因此這個地區的發展可以說是與英國海軍「唇齒相依」;當然,它也見證了一代海上強權的興衰過程。編制大幅調整 成為最重要軍港早在1496年海軍造船廠在樸茨茅斯設立之後,自1540年起,此地便成為了英國皇家海軍的基地,歷經幾個世紀,樸茨茅斯一直都與英國皇家海軍息息相關,尤其是二戰初期的敦克爾克大撤退中,盟軍部隊主要都撤退到這裡收容,後來這裡也成為盟軍策劃諾曼第登陸前的研討地點,盟軍統帥艾森豪等多位高級將領也都將司令部設於此,當地亦設有紀念諾曼第登陸的博物館。然時局演變至今,由於國防預算不斷地削減,迫使英國皇家海軍在編制上也不得不進行大刀闊斧的調整,相關的基地整併案持續推動中,只保留下3座海軍基地,其中樸茨茅斯海軍基地便是英國皇家海軍3個主要的海軍港口之一,也是最重要的基地;它的主要部署是以水面作戰艦艇為主。另外兩個分別是位於蘇格蘭的克萊德海軍基地,主要是部署潛艦部隊與核子動力的潛艦核打擊部隊;以及位於英格蘭西南部,也是西歐最大的軍港─德文港海軍基地,主要作為兩棲艦隊、調查船和巡防艦的母港。不過以現在英國皇家海軍的規模而言,確實已經淪落到有些寒酸的程度,整體戰力早已被一些加強海軍實力國家超越。皇家海軍捉襟見肘窘狀頻出隨著冷戰結束,國際情勢的威脅模式轉變,新形態反恐作戰的武裝需求,相較於以往傳統大規模的作戰已大幅減少,致使英國的整體國防預算大幅下修,即便是英國皇家海軍也遭遇到史上最嚴峻的情況,在預算不足的情況下,英國皇家海軍轉賣現役作戰艦艇換取現金的情事已非新聞,而且狀況還在持續,下一波的出售名單又有2艘巡防艦入列,更甚者一度傳出作戰艦艇上汰除的飛彈無法如期更換,造成艦上無飛彈可用的窘狀;甚至連俄國軍艦通過英吉利海峽時,都快派不出水面艦跟蹤、就近監視的窘境,在在都讓人對於這一個曾經是昔日的海上強權,會淪落至今日的窘狀難以理解。周邊軍事景點值得一遊加上近年英國皇家海軍因大量挹注經費於建構新型航空母艦上,但整個過程可以說是波折不斷,除了服役期程延宕外,整個系統測試與組成所遭遇的阻礙不少,加上經費一直追加到難以承受程度,致使周邊負面效應也逐漸擴散,整個海軍實力早已非昔日所能相比,實在令人不勝唏噓!不過近期有好消息,伊莉莎白女王號航空母艦已於美國東岸,完成F-35B型艦載機的飛行起降試驗,之前僅能操作直升機,被戲稱為「巨型直升機母艦」,目前至少可擺脫被譏笑「有艦無機」的困境。目前英國皇家海軍歷經著30年來戰力最空虛的階段,話雖如此,但是對於軍事迷而言,整個樸茨茅斯基地的周邊地區,還是有許多跟海軍或航海知識與技術有關的景點可以參觀,尤其進入樸茨茅斯歷史性碼頭的區域,就可以帶遊客見證到整個英國海軍的發展歷史縮影,不管你想看歷史上納爾遜的旗艦─勝利號、鐵甲艦戰士號、一戰時期的裝甲砲艦、皇家海軍博物館、日德蘭海戰博物館、退役的二戰潛艦同盟號博物館等,如果對英國皇家海軍整個發展歷史有興趣的遊客,一定不能錯過這個最重要的景點,相當值得一遊。隸屬於皇家海軍大學的弓箭手級巡邏艇,是培訓軍官學員和海軍官校學生的主要訓練載具。圖為其中1艘的打孔機號巡邏艇。(圖:黃竣民)目前英國皇家海軍最新型航艦伊麗莎白女王號已完成F-35B型艦載機的飛行起降試驗,其母港就是樸茨茅斯。(圖:黃竣民)勇敢級防空驅逐艦─鄧肯號,是6艘同型艦的最後1艘,也是英國皇家海軍中首度裝置「魚叉」反艦飛彈的驅逐艦。(圖:黃竣民)英國皇家海軍23型巡防艦中的西敏號巡防艦(HMS 237),該型艦目前為英國皇家海軍中水面艦隊的主力。(圖:黃竣民)鐵公爵號巡防艦(HMS 234),是伊麗莎白女王號航空母艦首度海試時擔任的護衛艦。(圖:黃竣民)伊麗莎白女王號航空母艦在樸茨茅斯外海的海試期間,直升機起降相當頻繁。(圖:黃竣民)


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(中央社記者王承中台北19日電)民進黨立委吳玉琴今天表示,中高齡者與高齡者就業促進法制定應考量長遠性、就業保護等多面向,民間版草案納入創新思維,如建置高齡人才資料庫,以利政府掌握高齡人才分布。因應人口老化問題,民主進步黨立委吳玉琴今天與中華民國老人福利推動聯盟等民團在立法院召開「中高齡者與高齡者就業促進法立法」記者會,共同推動中高齡者與高齡者就業促進法。她說,為了即將到來的超高齡未來,立法作業刻不容緩。吳玉琴表示,中高齡者與高齡者就業促進法制定應同時考量政策的長遠性、勞動者就業保護、穩定就業、健康需求、促進失業者就業、支持退休者再就業、高齡者老化的輔助需求、以及公民社會的廣泛參與特性等面向。她表示,民間版草案將諸多創新思維納入,如建置高齡人才資料庫,結合高齡者無紙化履歷機制,隨時更新資訊,以利政府掌握各地區高齡者各業人才的分布,並因應就業需求,開發職業,協助媒合,並明定差別待遇的禁止,為高齡者提供積極性扶助措施、更多且更自主的機會條件。另外,吳玉琴說,民間版草案也促進專技高齡者協助青年提升技能,以達到世代合作的目的,延伸友善職場與職業安全的觀念,對就業的中高齡者與高齡者進行健康管理,並在需要時協助其及家屬連結政府長期照顧服務。她說,除勞動部所提出的各項補助措施之外,民間版草案也提出高齡就業者退休金照領,以及部分社會保險與退休金提撥免除等誘因,鼓勵高齡者與產業界響應,並建立由下而上的銀髮人才中心的制度設計。(編輯:林興盟)1071019


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(中央社記者龍柏安台北21日電)世界球后戴資穎今天在丹麥羽球公開賽女單奪冠,拿下本季第8座單打冠軍,她也將成為世界羽壇女單史上,繼中國名將李雪芮後,世界積分突破10萬大關的第2人。戴資穎今以21比13、13比21、21比6擊敗印度名將賽娜(Saina Nehwal),不僅寫下對戰11連勝,同時這也是她生涯首次在丹麥公開賽登頂稱后。丹麥羽球公開賽是羽球世界巡迴賽超級750系列賽之一,冠軍積分高達1.1萬分,整季僅5站,是當今羽球世界巡迴賽中,等級次高的大賽,僅次3站1000系列賽。根據世界羽球聯盟(BWF)的積分排名規定,將以52週(一年)內積分最高的10場積分加總,做為排名依據。戴資穎本季共拿下全英公開賽與印尼公開賽兩場1000系列大賽冠軍;至於750系列前3站打完,她也先後摘下馬來西亞公開賽與丹麥2站冠軍。在丹麥登頂奪冠前,小戴積分已達9萬8317分,10場列入計算積分中,最低是年初馬來西亞大師賽亞軍的7800分,她順利登頂後,最新的世界排名除繼續壟斷球后寶座,積分也將增加3200分,來到生涯新高的10萬1517分,成為10萬積分俱樂部的最新成員。在世界羽壇史上,10萬積分俱樂部僅有9名(6組)會員,包括馬來西亞球王李宗偉、中國好手諶龍,以及女將李雪芮等3名單打名將,雙打僅有中國女雙組合于洋、王曉理,混雙的張楠、趙雲蕾,以及現任男雙世界第1組合、印尼的蘇卡穆約(Kevin Sanjaya Sukamuljo)與吉地安(Marcus Fernaldi Gideon),而小戴則是榜上第10人,女單史上第2人。值得一提的是,接下來小戴將轉戰同屬超級750系列的法國羽球公開賽,倘若能夠再次奪冠,積分仍有向上提升空間。(編輯:方沛清)1071021


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工商時報【文╱陳又嘉】勞動部勞動力發展署桃竹苗分署攜手中央大學尤努斯社會企業中心共同主辦「第3屆尤努斯獎社會創新與創業競賽」,由台灣尤努斯基金會與長榮、高雄、金門大學、屏東科大、高雄科大等尤努斯社會型企業中心協辦,日前遴選10組脫穎而出進入準決賽,將預計參加24日總決賽及社企特別獎選拔。10組參賽者分別為綠色冀泉、美力美麗、麒望、玩now、人生好難、Package Plus、扭出歡樂 扭出專注、地方創生歸鄉青銀、A天下與卡維蘭。其中國際社企交流獎則由中央大學學生所組成的「A天下」團隊榮獲日本參賽的殊榮。台灣尤努斯基金會董事長蔡慧玲表示,本屆由該基金會提供決賽社企特別獎,獲獎隊伍可獲得創業獎金,並取得基金會引薦至孟加拉尤努斯中心實習的機會。社企特別獎鼓勵學生運用尤努斯博士的社會型企業原則進行新創,以解決社會問題。中央大學管理學院院長許秉瑜指出,本屆尤努斯獎首度開設10堂社會創業家課程,鼓勵青年學子學習創業提案,並能接受社會企業輔育的培訓,增進創業過程的實務面思考。準決賽前邀請到伽利略全球性影響投資中心共同創辦人暨俄羅斯執行長Sergei Ponomarev及馬來西亞myHarapan基金會共同創辦人兼執行長Nurfarini Daing等社會型企業領域的國際貴賓來台,與談「社會創新之國際發展趨勢座談」,強化提案學生的國際視野,與分享全球社會創新的發展與運作模式,培養創意並實踐解決社會問題的方案。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】開局在兵庫縣Masters Golf Club(名人高爾夫俱樂部)強攻六十五桿的韓國選手安宣柱(Sun-Ju Ahn),今天只打出七十桿,也拱手讓出Nobuta Group Masters GC Ladies(名人俱樂部女子賽)的領先地位。來自岡山縣的日本女將東浩子(Hiroko Azuma),連兩天抓下六記博蒂,不過昨天吞下一個雙柏忌,第二回合則是零柏忌完美演出,終場收住六十六桿,以低於標準桿十桿的一百三十四桿躍居領先,安宣柱和另一位日本人原英莉花(Erika Hara),一桿之差並列第二。現年二十六歲的東浩子,直到去年才挺進獎金榜五十強行列,年終排名三十三,今年再進步至三十名,但她更想儘快贏得生涯首勝。這是東浩子自去年LPGA Championship Konica Minolta Cup(日本LPGA錦標賽)後,名字首度出現在領先榜,當時連續在二、三回合領先群雄,可惜尾盤打出七十二桿。東浩子近況不錯,過去次出賽有三次打進前八的紀錄,本週有意更上層樓,前兩回合共進帳十二記博蒂,唯一失誤出現在昨天的第九洞,今天更在全場只錯失一次果嶺的情況下,繳出一張完美的成績單。暫居獎金后的安宣柱,打出三博蒂和一柏忌的七十桿,而原英莉花飆出全場最佳的六十五桿,兩人都是低於標準桿九桿。還在尋求今年首勝的我國選手盧曉晴,分別擊出六十九和六十八桿,以低於標準桿七桿名列第四,而企圖衛冕獎金后的鈴木愛(Ai Suzuki)再次收住六十九桿,一桿之差和另外七人並列第五。這場總獎金一億八千萬日圓的賽事,計分榜紅通通一片,低於標準桿兩桿才能挺進週末的行程。我國選手蔡佩穎收住七十桿,成績上升至低於標準桿三桿,而姚宣榆守住七十二桿,剛好低空掠過。同期間在千葉縣Sodegaura Country Club(袖浦鄉村俱樂部)進行的Bridgestone Open(普利司通公開賽),韓國選手李尚熹(Sang-Hee Lee)擊出六十八桿,以低於標準桿九桿的一百三十三桿繼續守在領先寶座。川村昌弘(Masahiro Kawamura)成為這一天表現最突出的選手,飆出六十三桿,成績推升至低於標準桿八桿,只差一桿,和六十六桿的日高将史(Masashi HIDAKA)及連兩天六十七桿的泰國老將Prayad Marksaeng(普雷亞德•馬克森)並列第二。我國選手詹世昌打出今年在日巡賽的代表作,全場六記博蒂,吞下一個柏忌,繳交六十六桿,加上首回合的七十桿,以低於標準桿六桿並列十三。


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作者●張敏敏/商周.com專欄作家承翰,戴著黑框眼鏡,坐在餐廳裡,和我正在討論未來的人事調動。想著自己8年前白手起家,賣掉爸媽給自己的房子,當作創業的第一筆金,也恰好在朋友技術的支援下,進入到一個汽車產業的新創,8年後的他,已經有香港的資金,捧著要進入他的企業,希望能夠入手投資,但條件是,香港的資金公司必須要伸手進入到台灣,要承翰讓出人事主導權。承翰猶豫了。「你為什猶豫?」我問他。承翰聽了,試著想要找出適當的詞彙,描述他的感受。但一下子似乎無辭,和他平常侃侃而談的樣子,有天壤之別。「你缺資金嗎?」「不缺」。這,他倒是答得很快。「不缺資金,那,為什麼會對香港的投資覺得有點心動?」我繼續追問。「因為,」他凝視著我,透過厚厚的眼鏡。「有了這筆資金,我可以更快搶占市場,速度是我們這一行的獨特競爭優勢,搶下市場,決定市場遊戲規則,我們才能穩坐這行業的第一名。」承翰非常清晰地道出。「我們公司現在只是小企業,但是,這三四年來,我的夥伴和我一起奮鬥,我們在汽車數位的開發上,也算是小有名氣及成就。我這個小公司,不好找人,進來的不是那種名校出來的學霸,也不是什麼多聰明的人,但是,他們就是傻傻的跟著我工作,跟著我加班。」承翰,邊說,我可以感受內心在糾結著。「敏敏老師,只要香港的資金一進來,人事權一旦讓出,這群跟著我一起打拼的傻子,一定覺得非常不習慣。而且,我沒有完全的人事決定權,我也覺得施展不開來。」承翰很猶豫。「我問你~」我試著引導他自己找到答案。「你們公司最大的優勢是什麼?是技術?還是人才?」「兩個都是呀!」承翰幾乎是叫出來的。「不行,只能選一個」我幾乎也是命令似的。「真的要我選~~~我當然是選人。」他也毫不猶豫。我笑著說,「那你已經找到答案了,你現在應該知道你到底需不需要這筆資金了。看起來,錢不是最重要的,更重要的是,你那群圍在你身邊的夥伴。」承翰笑了笑。但是笑容當中,還是帶著擔心。擔心什麼? 因為人才成長速度,趕不上市場變化。創業的老夥伴,儘管有著革命情感,也跟著老闆闖蕩天涯,但是,這個天塌下來,願意一肩扛起的創業家,卻很心急。因為,員工成長速度再不跟上,開發來不及,大單也吃不下。中小企業就是沒法找到「人才」?許多中小企業的老闆,感嘆自己找不到好人才。他們對於好人才的定義,就是希望重點學校、大科系、好學生畢業。如果進來公司工作,提升公司整體作戰能力,並且也可以刺激現任員工,活化公司氣氛。但無奈的是,往往這樣的人才進來,留任率很低,也因為整體工作環境配套尚未完全,人才夭折,往往隨處可見。難道要「屈就」?這就要看老闆們對於人才的定義。中小企業,我們的建議是,尋找對的人格特質,比尋找工作能力更重要。要找哪些人格特質的人呢?當然尺度在老闆心裡。不論是外向型、謹慎勤勉型、經驗開放型、性情穩定型、順從柔順型,人格特質及工作態度,絕對是中小企業的選才關鍵。為什麼?因為中小企業的運作,主要是跟著主事者走的,因此,大老闆的決定,就決定了整個公司的管理方法。整個公司屬於「弱情境」,必須依附在「人因素」。制度尚未建立完全,組織規章難以超越主管個人偏好。有了自己要的人格特質員工之後,接著要開始養才。有才者,就是要養。養,就是要涵養、要培養、要訓練。不論是到國外參訪,打開視野,給給見識。或者是,代表公司,向國外經銷進行簡報,訓練膽量,優化能力,都是「養」的一種。再來,則常態性地進行教育訓練,培養市場需要的技能。為了讓員工不把教育訓練當成理所當然,也為了能培養出老闆要的與時俱進員工,我們的建議是,一開始把教育訓練設計成「公開班」,鼓勵大家參加。接著進行「主題分流」。主題可以是「管理」、「技術」、「財會」、「溝通」、「心靈成長」等。接著,使用「漏斗式培訓法」。以管理課程為例,每一堂課結束後,上課學員都必須繳交課後行動方案或自我才能發展計畫。準時繳交,並維持一定品質,才有資格參加下一堂課。讓培訓課程呈帶狀,每堂課參加人數遞減,最後完成所有課程的員工,才能取得國外參訪或國外簡報的資格。就是要這樣,慢慢養。把公司環境塑造成肥沃的土地,善待有上進心的員工,給他舞台、給他課程。慢慢養,不要怕他離職,不要期待看到立即成效,用耐心,等待果實。牢記,自己養,才是自己人,才是你想要的人。每個企業都在不同的生命週期,不論是成長期、成熟期,都必須清楚地讓員工知道,你不會放棄他們,只要想跟上的,都給機會。不想跟上的,給祝福。至於跟不上的,就換體質。承翰推了推他厚厚的眼鏡。他心中已經確定了答案。「其實,敏敏老師,我不是非要這筆香港資金不可。我後來想想,如果沒有這個資金,我其實也有其他管道,可以找到不用把手伸進我團隊的金主。我想,我太急了」承翰說。是呀!回頭看一看那一群始終不曾背離你的同伴,你會發現,有時候人生的答案,不是在往前急促的追求,而是偶爾,那短暫但美好的停留。(本文如有情節人物雷同者,純屬巧合)更多商業周刊文章資本市場裡,只有有錢人才能耍任性!散戶被套牢,最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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在蔡總統治理下,這個政府到底有沒有謹守法制、依法行政的可能,令人越來越感到困惑。或者,台灣已經深陷「政隨人轉」、「法隨人用」的混亂狀態,再也沒有法制的常規、常軌可循?最近,一天之內就發生兩起政府機關自己左手打右手的事件,主因都是總統提名的特任官偏頗執拗所致。其一是中選會卡公投的問題。「以核養綠」公投上月二度遞交連署書,遭中選會主委陳英鈐下令拒收,導致該案以不足兩千多份未達門檻。領銜人黃士修當時向台北高等行政法院聲請假處分,高等行政法院日前裁定中選會應該受理「補交」,原因是「依法無拒絕的理由」,並要求中選會「以誠信方法為行政行為」。未料,中選會不服行政法院裁決,決定抗告;同時在黃士修依裁決送件時,一度將之混淆成未達門檻的「補件」。這等「拗功」,令人大開眼界。其二是,監委陳師孟、王幼玲要為司法判決翻案的爭議。該案之緣由,是獨派團體「公投盟」四年前在陳抗時,將警方架設的拒馬鎖死,被依「妨害公務」判處拘役。陳師孟等人表示將自動調查,要為公投盟「翻案」。問題在,依五權分立的設計,監察權可以監督司法行政或法官的違失,卻不能直接干預司法判決或法律的適用;陳師孟等人要為同路人護航而介入個案,顯然侵犯司法獨立審判精神。但環顧蔡政府上下乃至監院,誰能阻擋得了陳師孟?中選會的問題,是主委陳英鈐忘卻自己「獨立機關」的角色,卻踰越職權分際,對應該保持中立的業務妄加揣測、干預、主導,以致人民行使「直接民主」的公投案遭到不公平對待。更可議的是,在接到高等行政法院裁示後,中選會竟要繼續狡賴,真是操作無底限。在陳英鈐或其副主委陳朝建眼中,全力阻擋以核養綠公投,或許是在向蔡政府效忠表功;但在一個民主社會,如此破壞法制的難看作法,其實只會引發民眾的強烈反感。陳師孟的問題,則是一個不知監委立場應客觀中立為何物、一心供奉台獨神主牌的政治人物,被送進了他主張「應該廢掉」的監察院。果然,他使出渾身解數,屢屢做出超乎監委職能的表演,把監察院弄得烏煙瘴氣。上月監院審結宜蘭代理縣長陳金德的「違法經商」案,以全票通過彈劾;但陳師孟主動要求調查的陳金德「非法退稅」案,則草草以「查無不法」宣告結案,這是擺明「放水」。而今,陳師孟更意圖把手伸進司法,去為獨派團體小小的拘役案翻案。這種把職務權力當成徇私工具的態度,瞬間讓廿一世紀御史大夫的風骨倒退了兩千年。說來可悲,陳英鈐、陳師孟等不適格的人事任命,皆出自蔡總統之手,包括先前自命為「東廠」的促轉會副主委張天欽亦然。這些人事,儘管有些只是行政院轄下的獨立機關或任務編組,但因為性質特殊,都煞有介事地由總統提名、經立院表決;誰料,他們的行為竟是如此可議。在一個政府中,如此頻繁地出現政務官偏頗的事件,這種政府治理可能上軌道嗎?不僅如此,他們的行為在經其他制衡機關檢視糾正後,竟仍不知收斂,非要力抗到底。這又表現了什麼改革理想?在這樣「以偏頗為時髦」、「以踰法為自得」、「唯政黨利益是從」的氛圍下,這個政府天天陷在「左手打右手」的內耗之中,連尋常政務都難以推展,還有力氣關注人民的福祉嗎?蔡總統常嘆說,她因推動改革得罪了人,以此為支持度低落撇清。她錯了,民眾是支持改革的;她用人不當而侵犯民主、踐踏法制、欺壓人權,才是信任流失的主因。行政法院一句「以誠信方法為行政行為」,道破了癥結所在;蔡總統該想想自己何以提不出誠信之人,卻盡是「拗客」?更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢? 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差? 國瑜舞劍 意在「主席」______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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依據「Google  Trend」的統計結果,韓國瑜在9月23至29日期間,網路搜尋熱度已經超越柯文哲,形成黃金交叉,尤以最近搜尋熱度(10月14至20日)來說,韓國瑜平均值為100,柯文哲只有21,台灣「網壇」的新王者就此誕生。韓國瑜的網路聲勢打敗柯文哲,證明一件事,網路上的政壇(網壇),沒有永遠的王。新的造神過程會誕生新的神,韓國瑜就是台灣網壇的新神。中國網軍介入台灣選舉與議題操作,早已不是新聞。網路上不負責任的謠言與傳聞,配合中國啦啦隊的下流名嘴隨便胡說八道,代價就是一位處長無辜尋死。妖言惑眾不稀奇,謠言起於智者才是新聞。中國網軍至少可以分成兩類,其一是「在地型」,例如親中媒體、報紙、名嘴、政黨等等;其二就是「境外型」,利用VPN或跳板技術取得虛擬IP,藉此不實IP位置登入奇摩、Google、FB、YouTube、PTT等網路平台,散發錯誤或虛假訊息,藉此引導輿論風向或是議題操作,企圖達成特定的政治目的。網路上的解放軍可以天天攻擊台灣,日日搗亂台灣,無須登陸,更無須發射導彈,只要製造「亂」與「假」,就能打擊台灣。韓國瑜不像柯媽媽眼中的柯文哲那樣有重量與有學問,柯媽媽痛罵姚文智「不是潑猴,是最沒路用」,還要姚文智秤秤斤兩、比比學問,顯見柯文哲重考台大醫學系又不是第一名畢業,拿個台大土產博士,在柯媽媽心裡,始終是最優秀的寶貝。韓國瑜也不像柯文哲有機會促銷葉克膜,更沒有機會與中國劊子手醫師同框合照。找不到第二位台灣醫師與中國劊子手醫師同框合照的事實,柯文哲在中國大陸促銷葉克膜的豐功偉業,真的沒有其他台灣醫師或台大醫師可以相比。柯醫師擔任台北市長四年,「全球實力城市指數」(GPCI)的2018年報告提供政績見證,台北市排名第35名,上海排名第26名,不知道「兩岸一家親」的柯市長,要讓台北市與上海市如何親近與相比?台北房價比上海便宜,這大概是柯市長最有感的政績。韓國瑜不是柯文哲,對於高雄來說,到底是天上掉下來的禮物,還是天下掉下來的鳥屎?恐怕需要韓國瑜認真面對,不要空降打選戰,勝選當市長,敗選就落跑。韓國瑜不是柯文哲,他的家人甚至比柯文哲的家人還要可愛多了。柯家有熱愛政治跑攤的老人家,到處助選不嫌累,柯競辦還有人可以擔任柯市長分身到處輔選,這些怪異現象,真的比「閒閒沒事要辯論」更厲害千百倍。柯競辦的工作人員可以幫忙其他候選人輔選,丁守中、姚文智實在做不到。某新聞台可以在政論節目邀請柯競辦人員置入行銷,這家新聞台的美豔主播還在播報新聞時,詛咒葛特曼不要哪天用到葉克膜,連民進黨秘書長也對柯市長深情款款,一句「我相信柯文哲會相信」,留下尾巴給柯文哲踩,不怕最後得到始亂終棄,處處有柯粉的滲透,柯市長的偉大與魅力,實在太神奇。建議王世堅議員,快把糖雕曲棍球給吞了吧。韓國瑜沒坐牢,倒是國民黨的前縣長被判決8個貪污罪,刑期累計98年(合併執行最多30年),國民黨前立委也是貪污罪,刑期7年6月,連台東縣長也因為填製不實會計憑證罪而被判決5月徒刑。韓國瑜在北農總經理任內清清白白,王世堅議員的合理質詢固然沒有違法,但要說到做到,維持一貫的誠信,還是把糖雕曲棍球給吞了吧。韓國瑜打敗柯文哲,能否搭乘網路順風,在高雄選戰取得勝利?如果民調可以做為政治文宣,韓國瑜勝選當市長,敗選當主席,對於國民黨來說,有何不可!更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢? 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差? 國瑜舞劍 意在「主席」今日推薦影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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全列車旅客366人,傷亡共計191人,其中18人死亡,175人傷,37人送羅東聖母醫院治療、75人送羅東博愛醫院治療、54人送蘇澳榮民醫院治療、4人送陽明大學附設醫院全力搶救,1人送仁愛醫院全力搶救。其中一名美籍女性人士,43歲輕傷,目前在羅東聖母醫院。【17:10】今(21)日下午一列要開往花蓮的普悠瑪列車(6432次),中途行經新馬車站附近,突然失控衝出鐵軌,造成好幾節車廂翻覆,據了解,事故來得突然,有乘客在車廂內,遭到擠壓,幸運地從狹縫中逃出,目前還有不少乘客受困,受傷人數尚在釐清。事發在下午4點50分在東山-蘇新間東正線,影響西正線,目前雙線不通,該列車共8輛,全列車出軌,5節車廂傾覆,台鐵表示,已成立局本部一級應變小組,將漏夜全力進行搶修,羅東至東澳站間持續以公路車輛辦理旅客接駁至通車止。為方便傷者家屬趕到宜蘭探望親人。目前已有熱心的旅宿業者提供亡者與傷者家屬免費住宿,以下為提供急難住宿的旅社清單:1 靈感青年旅舍, 0919-350197,羅東鎮羅莊北街29號2 築夢屋民宿, 03-975375300,羅東鎮中山路一段591號3 啓瓦居, 0910-059551,冬山鄉中山路36號4 雲朵朵民宿, 0970-091-667,羅東鎮北投街70號5 家福傳藝會館, 0970-923238,五結鄉五濱路二段191巷28號6 老公老婆民宿, 0912-299335,冬山鄉境安路345號7 不一小棧, 0989-969902,三星鄉大義三路86號8 幸運草庭園民宿,0920-536998,宜蘭縣冬山鄉柯林路248號9 愛麗思, 0919-900852,冬山鄉保安二路467號10 優勝美地, 0910-934598,員山鄉嵐峰路三段321號11 美墅家, 0912-580633,礁溪鄉礁溪路三段177號12 幸福三百米, 0925-067675,羅東鎮新群南路191巷11號13 晨露庄, 0925-067675,冬山鄉武罕五路363號14 金洙椏, 0972-726619,五結鄉協和中路17號公路總局也發布聲明,已經協調首都、國光、葛瑪蘭、花蓮客運協助,提供免費接駁,接駁時間至民眾全部疏運完畢為止。羅東及東澳往台北、花蓮往返羅東、羅東往永樂目前均已提供接駁服務,民眾可以多加利用。(民視新聞網報導)


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提到外表長的像大頭菜的甜菜根,大多數人應該都略知一二,甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜,有「天然紅寶石」之稱,也有「歐洲靈芝」的美譽,近年來多項研究更發現甜菜根的健康功效,讓它一躍而成很夯的養生蔬菜,究竟甜菜根有什麼令人意想不到的好處?就讓我們來一窺究竟吧! 甜菜根富含營養 具6大好處 甜菜根營養豐富,甜菜葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等,而球根部位則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等。豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖及膳食纖維,可促進腸胃道的蠕動;維他命 B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。另外,甜菜根鮮紅的色澤,來自於其中的「甜菜紅素」(Betacyanin),這種植化素,根據研究實驗發現,具有很好的抗氧化、抗自由基能力,有助養顏美容、保護心血管健康、預防慢性發炎和抗腫瘤細胞生長效果。 1.富含抗氧化物,研究:抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成 甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用,也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德大學的一項研究中發現,其中的「甜菜紅素」(Betalains),可以抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成。不過至於甜菜根與防癌的直接關連性,仍須進一步實驗證實。 2.有助降血壓、穩定血壓 發表在美國Hypertension期刊研究表示,對15名高血壓病人所做的研究發現,喝250毫升的甜菜根汁可以將血壓降低10毫米汞柱。科學家認為,甜菜中豐富含量的天然硝酸鹽(inorganic anions nitrate, NO3),有擴張血管功用,進而有助於降血壓、促進血液循環。另外,甜菜根中豐富的鉀,也有助於平衡體內鈉含量,幫助穩定血壓。 3.增加大腦血液流動,有助於大腦年輕 刊登在老人學系列期刊《The journal of Gerontology Series A》中的研究指出:如果運動前先喝甜菜根汁,將能增加大腦血液流動,另一項南佛羅里達大學的研究則說,甜菜中的主要色素「甜菜紅素」,可以預防澱粉樣蛋白堆積在腦部,保護腦神經。 4.提升體力 根據英國每日郵報報導:「運動訓練醫學和科學」雜誌中刊登英國一項最新研究發現,喝甜菜根汁可以提高自行車運動員競技成績。而且,英國BBC新聞也曾報導,每天飲用500毫升的甜菜根汁,能幫助體力增強16%之多,這是因為甜菜根的硝酸鹽會轉化成一氧化氮,在作用過程中降低了吸氧量,讓運動過程中較不會感到疲累,因此,能提升運動員訓練時的體力。 5.補血養顏利器 甜菜根富含優質的鐵和維生素B12,維生素B12是造血機制的必須元素之一,而鐵質則是組成血紅素的主要元素,尤其建議女性或茹素者攝取。 6.腸胃道清道夫 甜菜根中含有大量的水溶性纖維和果膠成分,能促進腸胃蠕動,預防便秘。 市售甜菜根飲品 四大要訣這樣選 針對忙碌的現代人,若無時間採買及製作,選購市售甜菜根飲品也是不錯的選擇,專家提醒,選購市售的甜菜根汁要把握「原汁含量高、無添加糖及化學成分、產地清楚、最好有認證」四大要訣。原汁含量愈多才能愈接近食物原型,保留營養;無添加糖及化學成分,才能無負擔,讓健康加分。而產地履歷清楚則能穩定品質;若還能通過相關認證代表品質安全無虞,可安心飲用! 參考資料:


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葉慈毓在電視劇《20之後》飾演與媽媽相依為命的單親女孩「李彥儀」,出社會後仍在摸索個人情感,對劇中飾公關女主管的Janet(謝怡芬)充滿仰慕之情,片中不少女女互動戲,讓人看了心跳加速。高挑亮眼的葉慈毓是運動好手,私下個性頗像大男孩,卻在《20之後》飾演愛做甜點的清秀佳人,劇裡與Janet飾演的女主管「魏涵任」合辦活動,彼此熟識後相互欣賞。因此劇中有多場親近的互動,讓葉慈毓開玩笑說:「朋友都說我拍的是『女神同行』,有做好被粉絲追打的心理準備。」葉慈毓表示,「Janet對我們而言是女神沒錯,但她完全不會有距離感,不論什麼話題都能坦蕩蕩地聊,我們之間似乎沒有戲裡那種朦朧美。」葉慈毓與Janet是王小棣的表演班同學,有一定的熟悉度,彼此相當有默契,加上導演王小棣給很大的空間,因此對親密互動戲沒太刻意準備。被問到這幾場戲都誰主動?葉慈毓表示,因為自己平常只會專注想一件事,導演講戲時,就會定住全神聽,「但Janet不一樣!她動作很快,既大方、又大剌剌的!有時我戲聽一聽『一回神兩個人已經貼在一起了』。」更多鏡週刊報導差19歲叔姪戀曝光 郭品超緊牽強國嫩妹余文樂稱職代言賺奶粉錢 記者會還沒開就先曬產品女兒遭辱「智力不健全」 伊能靜深夜怒譙酸民


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【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「這是兒童音樂劇場,也是大人的寓言故事!」台北市立交響樂團長何康國在音樂劇場《前進!理想國!!》定裝記者會上表示,這次北市交跨界邀請劇場界、流行音樂界、馬戲界表演者,共同編導設計,將呈現交響樂團的更多面貌、可能性,而音樂劇中的故事,不只為兒童而設計,也是給大人的寓言故事。音樂劇場《前進!理想國!!》故事改編自格林童話《前進布萊梅的樂手》,描述動物們因不同原因而離開家鄉,踏上找尋傳說中美麗綠色小鎮的旅程,在旅途中,大家的感情受到困難與艱辛考驗。但象徵烏托邦的綠色小鎮是否真實存在?又或是有家人的地方就是烏托邦。何康國指出,創意發想是製作籌備期中最有挑戰的部分,要把不同領域的藝術創作者聚在一起,讓大家有一個平台能夠盡情的拋出想法產生火花,最終產生創新的表演呈現。在劇本完成後,演員的訓練包含,馬戲雜耍、影戲、特技、街舞、爵士舞等訓練,希望藉由本次製作,給整個藝術圈拋出新的想法。台北市立交響樂團此次特邀金曲獎最佳客語專輯獎得主黃連煜,為劇原創所有歌曲,並擔任說書人的角色;而劇中新馬戲團的演出,邀請前太陽劇團演員陳星合擔任顧問進行指導;管弦樂編曲由活耀於美國的台灣作曲家王倩廷擔任編曲;而導演則是新銳劇場導演張剛華擔任。《前進!理想國!!》將於11月17、18日於台北市中山堂中正廳上演,詳情可至台北交響樂團官網查詢。


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